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商品訊息功能:




  • Intel_i7-7700四核心




  • DDR4-8G記憶體




  • 技嘉GTX1060-6G獨顯




  • 1T硬碟+120G M2 SSD




  • 訂單完成後，經組裝、測試，3天內完成出貨




商品訊息描述:









































































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商品訊息簡述:

》產品規格
中央處理器(CPU)
Intel Core i7-7700 四核心處理器

8M Cache/3.60 GHz/14 奈米/1151腳位/盒裝版/原廠風扇
主機板廠牌
GIGABYTE技嘉
主機板型號
技嘉 B250M-DS3H 主機板
-(不支援Win 7/XP,建議安裝Win 8.1或Win 10)
晶片組
INTEL B250晶片組
記憶體
DDR4-2400 8GB 高速記憶體
4個DDR4 DIMM插槽，最高支援到64 GB，支援雙通道記憶體技術

* 建議安裝Windows 64-bit系統，由於32-bit作業系統的限制，若安裝超過4 GB的實體記憶體時，實際上顯示之記憶體容量將少於4 GB。
顯示卡廠牌
Gigabyte技嘉
顯示卡型號
技嘉 N1060WF2OC-6GD 顯示卡
硬碟
TOSHIBA 1TB SATA3高速硬碟機
固態硬碟(SSD)
120G M.2 SSD
光碟機
本商品無內建DVD燒錄機
音效
內建Realtek ALC887晶片
支援High Definition Audio
支援2/4/5.1/7.1聲道 & 支援S/PDIF輸出
網路
內建Realtek GbE 網路晶片(10/100/1000 Mbit)
主機板擴充介面
1個PCI Express x16插槽，支援x16運作規格
2個PCI Express x1插槽
電源供應器
曜越TR-2 500W 80PLUS銅牌高效能電源
機殼
曜越Versa H23 USB3.0遊戲機殼[透側]
讀卡機
無
前置面版I/O
USB3.0 x1+USB2.0 x1+HD Audio x1

後置面版I/O
4個USB 3.1 Gen 1連接埠
2個USB 2.0/1.1連接埠
1個PS/2鍵盤/滑鼠插座
1個D-Sub插座
1個DVI-D插座
1個HDMI插座
1個RJ-45埠
3個音源接頭(音源輸入、音源輸出、麥克風)
喇叭
無
尺寸
429 x 209 x 491mm
鍵盤滑鼠
無
作業系統
本商品無內建作業系統
其它
無
保固
一年硬體保固服務 (鍵盤滑鼠及機殼風扇為耗材不在此保固範圍)
※ 以上規格資料若有任何錯誤，以原廠網站所公佈資料為準。


※ 不含到府安裝

※ 換貨時若遇該零組件原廠缺貨或者停產，我們會以同等不同品牌的零組件進行替換











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內容來自YAHOO新聞

7分鐘運動瘦身 「非每個人都適合」

中國時報【廖?玉】

現代人生活忙碌，常常抽不出時間運動，近來3分鐘或7分鐘高強度運動相當風行，標榜每天利用短短的時間運動，即可達到燃脂瘦身效果。但專家指出，追求速成效果的運動不見得適合每個人，一般人最好做10分鐘以上的循環運動。

「7分鐘運動」應用程式的下載人數至今超過2百萬，標榜每天花7分鐘運動就能維持好身材，許多人趨之若騖。3分鐘高強度運動近來也極為流行，聲稱每天運動3分鐘就能燃燒200大卡，並能促進新陳代謝。

但專家指出，這種高強度運動隱藏著問題。澳洲健身專家愛蜜莉亞說：「短時間的強度運動證明能有效達成效果，但你得比平常更賣力運動。」她還指出一般人運動3分鐘就燃燒2百大卡，但她說運動後的新陳代謝率升高，確實有助於燃燒脂肪。

澳洲運動生理學家蘇卡拉說，一般人想達到短時間燃脂的效果，必須發揮百分百的體能到快要嘔吐的程度，他指出：「事實是，一般人無法持之以恆做這種強度運動，因為人都是追求享樂，逃避痛苦。」他提醒，高強度運動未必適合所有人，從事這類運動也未必能達到預期效果。

蘇卡拉建議，如果是久坐的上班族，與其做7分鐘的強度運動，不如多多站起來走動，「如果人們做短時間的強度運動，但每天坐著23個小時，健康風險將大幅提高…這些人最好購買站著使用的辦公桌，固定短暫休息一下，起身喝點東西或走一走。」

他提醒說，保持好身材的基本方法就是少吃多動，別抽菸，多休息。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/7分鐘運動瘦身-非每個人都適合-215006874.html

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